1首先摩擦掌心30秒。推动美容保养品吸收。2保养时,与乳液或面霜同步按摩,选择喜欢的香味有助于舒缓肌肉紧张。3将鼻头从鼻尖向眉心方向滑动,用中指和无名指指腹,重复3-5次。4用眉心为中心向太阳穴方向滑动,画小圈在太阳穴的末尾围绕太阳穴。5沿下眼睑凹处向尾部按压,再用大拇指按压眉骨,力道渐强停留3秒。6用拇指按住髋骨下面的咬合肌处,有一丝酸痛。7用掌心压住下巴,轻提拉到耳前面。这能使面部皮肤更加紧细嫩。