有人说多巴胺让你快乐一时而内啡肽会让你快乐一世。也有人说年少只知多巴胺，中年才懂内啡肽。还有人说穷人迷恋多巴胺，富人钟情内啡肽。那么你知道多巴胺与内啡肽的区别吗？
多巴胺和内啡肽都是大脑中的重要化合物，它们在调节情绪，感知和行为方面扮演着关键角色，但是它们的功能和作用机制是有所不同的。
多巴胺通常被称为“快乐因子”，它在奖励感知、快感体验，运动控制、动机和注意力调节中起着关键的作用。
多巴胺的释放让我们感受到快乐和兴奋。比如有人说在爱情和运动中会分泌多巴胺。
内啡肽被称为“天然镇痛剂”，它不仅能够缓解疼痛，还可以调节情绪和缓解压力，通常在运动或艰苦的努力之后，会引发内啡肽的释放，让人产生成就感和快乐感，带来的是更深层次的满足和宁静。
两者最具体的区别在于：多巴胺是一种亢奋的即时满足，这种快感是比较易得的，打个游戏、吃顿好饭、与心爱的人在一起，大脑立马就会分泌多巴胺；内啡肽是一种可以在宁静状态下获得的延迟满足，它的分泌是吝啬的，一般要经历一个痛苦的过程才能获得。
了解完两者的区别后，你知道内啡肽的发现历史吗？今天我们就来聊一聊这个话题。
《寻找大脑快乐分子：内啡肽发现简史》这本书中提到了科学界这场旷日持久的关于天然镇痛剂——内啡肽研究发现的逐鹿之战。同时赞扬了在人类探索发现与创新科学的精彩故事中，人类为了不同进步而不懈努力的科学探索精神。
内啡肽是一组由脑下垂体分泌的神经调质类化学物质，是人们在长期坚持做一件事情后，身体自发产生的“止痛剂”，让人感到欣快满足和平静。内啡肽在情绪行为（包括焦虑、恐惧、紧张和愉快）的调节以及疼痛控制中有重要作用，与药物成瘾、运动后的兴奋感、食欲控制、性反应以及抑郁症和精神分裂症等精神疾病都密切相关。
然而，内啡肽的发现却要从20世纪70年代苏格兰阿伯丁潮湿寒冷的猪肉屠宰场开始……
作者杰夫·戈德堡以科学记者细腻真实的笔触详细描述汉斯·科斯特利茨和约翰·休斯两位科学家在资源有限的条件下，如何通过坚毅不拔的努力，发现并证实了内啡肽的存在。
本书还介绍了在内啡肽发现过程中来自不同国家、研究机构和领域的科学家之间的合作与竞争，展示了科学研究与社会伦理、法律风险、利益冲突之间的复杂关系，体现了推动科学进步过程中所面临的机遇和挑战。
本书不仅记录了一个重要的科学发现的历程，更重要的是，它展现了科研的核心价值——好奇心驱动的探索、面对困难和挑战时的执着和勇气，以及对未知领域持续追求的梦想和热情。
本书语言像小说一般引人入胜，叙述内容和话题角度丰富，读者在这里可以看到一个关于内啡肽的科学故事，也可以读到“科学狂人”的人生传记，还可以对资本力量与科学研究之间的关系进行深入思考和探讨
2.一生执着于科学研究，脾气古怪暴躁，75岁才大器晚成的科学家科斯特利茨的人生故事
3.没有资本支持、没有高科技设备和大团队，默默无闻的小人物如何在老旧的实验室凭着个人的热情和智慧做出惊人发现，迅速推动一场历史性的科研突破
难得一见的科普佳作。人类愉悦因子——内啡肽发现之旅，内容很吸引人。故事的精彩又因作者优美的文采和娓娓道来的叙事风格而倍增。