美国研究人员对一批高龄逾95岁的来自东欧犹太人(Ashkenazi Jews)进行调查后发现,他们的饮食及生活习惯并不比一般人好。

  这项刊登于《美国老年医学会期刊》(Journal ofthe American Geriatrics Society)网络版的研究报告说,事实上,这些长寿族中的男性与一般男性相比,饮酒稍多且运动较少。

  这项研究调查477名来自东欧的犹太人,他们的年龄层介于95至122岁,能够独立生活,75%以上为女性。

  这项研究说,因为这些犹太人“和其他人相比,在遗传学角度方面看来更为一致”,比较容易辨识基因上存在的不同,所以被选定为研究对象。

  整体而言,这些长寿者就身高体重比例、吸烟、运动程度和饮食方面的习惯而言,都与一般人类似。

  另据报道,荷兰马斯垂克大学(Maastricht)研究人员说,遵循地中海饮食法的年长者,结合运动、不吸烟,并维持健康体重,可以多活15年。

  地中海饮食法为摄取大量蔬菜、橄榄油、水果、坚果、鱼类以及全麦食物,并少量食用肉类和饮酒。

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