你是否也曾因为别人的不满或眼光，一根接一根地拔除过自己身上珍贵的羽毛？为了迎合周遭的目光，不惜将自己弄得伤痕累累。更有甚者，你还主动献上那些独一无二的羽毛，以求片刻的安宁，换来的却是更多、更深的伤痛和孤独。
几经风雨后， 回头望去，便会发现曾经丰盈的羽毛如今已所剩无几，裸露的皮肤上千疮百孔。
但好在新的羽毛终将长出，愿我们都能珍惜自己独有的羽翼，让它们无拘无束地舒展飞翔，散发出璀璨夺目的光芒。
在阿顾妮亚村庄的一天，阳光明媚却无法照亮小女孩的心情。她正与村里的小狗玩耍，享受着罕见的闲暇时刻，却被村民们突然打断。
“你要想进图书馆，就得展现特殊技能。你的古琴练得怎样了？”村民们的声音冷硬，他们强迫小女孩展示她的琴艺。
心中充满抵触的小女孩，坐在古琴前，情绪激动下手指颤抖。由于平时忙于学业，她很少有时间练习古琴，此刻在紧张和愤怒中，她的琴声不尽完美，错音连连。
村民们听后勃然大怒，对她的琴艺大加指责：“都是因为你老是和小狗玩，不好好练琴！”他们的话语如同利箭，刺穿了小女孩的心。“别的村子的孩子比你小就弹得比你好得多！从今天开始，每次我们来检查，你必须连续弹三遍无一错才能过关。错一次就再弹三遍，直到三遍一点错都没有才能停！”说着，村民们一把抓走了女孩的小狗，并把小狗狠狠地摔在了地上。他们残忍地杀死了无辜的小狗，以此作为对女孩的惩罚和警示。
目睹了这一切的小女孩，看着躺在地上血淋淋的小狗，身体完全无法动弹，她的世界仿佛一下子都崩塌了。她跪在血泊中，泪水模糊了双眼，心中充满了对自己的憎恨和对小狗的深深愧疚。她的哭声在空旷的村庄中回荡，悲伤和无助充斥着她的全身。
为了赎罪，小女孩开始极度刻苦地练习古琴。每当她的手指弹错一个音符，她都会狠狠地抽打自己的手背，将内心的悔恨转化为对自己的惩罚。每一次的疼痛都是对她无能的惩罚，每一次的红肿都是对小狗的追悔。
村民们看到了小女孩的改变，欣慰地觉得她终于听话了，便开始夸奖她的表现：“你们看她多努力！弹错还会打自己呢！”。但他们看不到的是完美和弦背后女孩的痛苦和绝望。尽管琴艺日渐精湛，但小女孩的心中再无一丝快乐。每次她弹琴，都会想起小狗的悲惨结局，那无辜的眼神永远刻在她的心里。
随着小女孩逐渐长大，她开始发现有几本不同寻常的书籍混杂在村民给她阅读的课本之中。这些书籍描绘了一个个奇妙的世界，充满了形态各异的人物和动物。每个角落都充满了色彩和生命，令她深深着迷。她经常沉浸在这些丰富的插图和生动的故事中，幻想着自己是其中的一员，在这个奇妙世界里与小动物们嬉戏舞蹈。
有一天，当她沉浸在这些梦幻般的幻想中时，发生了一件不可思议的事情。她惊讶地发现自己的一缕头发变成了鲜艳的粉红色，她的手臂上竟也长出了一根柔软的雪白羽毛。最初，她感到困惑和不安，不知如何是好。但当她在镜子前仔细端详自己时，她不禁笑了起来：“这其实也挺好看的嘛！好软呀！”她轻轻抚摸着那根雪白的羽毛，感受着它的温柔和美丽。
然而，当村民们来检查她的琴艺时，她的这份秘密不慎暴露。当女孩舞动着手指，敲响了琴键时， 她不禁随着自己弹奏的旋律幻想着与书中那些奇异人物和动物共舞的场景。她的指尖跳跃在琴键上，将那些梦幻的画面化作了优美的音符。她忘我地弹奏着，仿佛置身于另一个世界。在她忘我弹奏的过程中，她的头发乱了，衣袖掀开了。粉红色的头发散落了下来，手臂上那片雪白的羽毛也露了出来。
村民们见到这一幕，惊恐万分，不知所措。小女孩沉浸在音乐中，未曾注意到村民们的反应。直到她被粗鲁地从琴凳上拉下，她才惊觉周围发生了什么。村民们带着恐惧和愤怒，狠狠地拽扯着她的粉红色头发，将它们一根根拔下。小女孩的尖叫声在空气中回响，她手臂上的羽毛也被无情地拔出，留下了血淋淋的伤口。她的眼泪与血液交织，整个人被痛苦和恐惧包围。
女孩痛苦不堪，害怕不已。她不明白为什么村民们要这样对待她，她渴望有人能告诉她原因，或者至少能给她一点安慰。但是村民们只是冷漠地说：“这都是为了你好！” 然后转身离开，把女孩孤独地留在那个阴暗、充满血腥味的房间里。
女孩的伤口逐渐愈合了， 但她仍旧无法抗拒那些神秘书籍的吸引。她在微弱的灯光下，偷偷翻阅着这些书页，每一个故事都像是开启了一扇通往奇幻世界的窗户，使她可以暂时忘却现实中的痛苦。她沉浸在那些书中描绘的异彩纷呈的世界里，奇特的人物和各种小动物在她的想象中跳跃、欢笑。每次阅读，她的现实世界都会被这些幻想的色彩点亮，她的一缕头发随即又变成了梦幻般的粉色，且柔软的白羽也会轻轻的在手臂上再次长出。
然而，这份幻想的美丽总是被残酷的现实打破。村民们的发现总是伴随着无情的摧毁。他们一次又一次地将她的粉色头发和白羽毫不留情地拔除，每一次的疼痛都在她的心灵深处留下了无法愈合的伤痕。随着这些变化变得越发频繁，村民们的愤怒与暴躁也随之升级。他们的态度越发残忍，拳脚相加，并会将她关到一个小黑屋里，直到她的头发和羽毛不再长出，才会将她放出来。
在这种持续的身体和心灵的双重痛苦下，小女孩开始学会了隐藏自己的变化。她开始尝试自己将粉色的头发染黑，并在独自一人时，小心翼翼地拔掉自己手臂上的羽毛。尽管这个过程带来了剧痛，但对她来说，这种自我处理的痛苦远比遭受村民残酷的惩罚要好得多。
随着时间的流逝，村民们逐渐注意到小女孩身上不再有任何奇异变化。他们对她的态度逐渐变好，开始重新与她交谈，不再对她施加残酷的惩罚。小女孩的生活似乎恢复了一丝平静。但对于女孩而言，这种改变并没有真正带来内心的安慰。她的心中仍然充满了深深的创伤和孤独。她知道，不论自己如何努力，她永远无法成为村民们心目中的那个人。尽管她在表面上融入了村庄的日常生活，她的内心深处依旧渴望着那个神秘而美好的世界。
时光如梭，有一天老馆长来到村里，他告诉村民们小女孩已经具备了前往图书馆的资格。他的话语在村庄中引起了一片欢腾，村民们欣喜若狂，他们为女孩戴上学者的帽子，高声举杯，欢呼雀跃。
翌日清晨，村民们将小女孩的古琴用绳索绑起来挂在了她的背上，将她阅读过的所有书籍堆成一座小山，一口气塞给了她。他们将她送到村口，指着前方茂密的森林说道：“穿过这片森林就到图书馆了。赶快上路吧！”
赤着脚，仍穿着幼时的黄色裙子的女孩，头戴着重重的学士帽，抱着比她还高的书，拖着沉甸甸的古琴。她站在村口，眼望着那片黑压压的森林，心中充满了迟疑和困惑。她的小身躯在沉重的负担下微微弯曲，她的眼神流露出不安和恐惧。
“别磨蹭了！快去吧！”村民们不耐烦地催促，“看看隔壁村的孩子们，他们比你小却已经早早出发了！你有那么多知识和书籍，一定能行！”他们的话语伴随着他们离去的背影，回荡在小女孩的耳边。只有村里的阿姨仍然站在那里，默默地看着小女孩。她的眼中闪烁着担忧和不舍，静静地目送着小女孩迈出艰难的步伐，一步步地走向森林深处，直至她的身影消失在浓密的树林之间。
深藏于茂密森林中的小路上，那个日渐长大的女孩踏上了一段充满艰辛的征程。她的双肩背负着沉甸甸的古琴和堆积如山的书籍，艰难地在泥泞和坑洼的小路上跋涉。森林里的树枝和荆棘似乎也在与她作对，一次又一次地无情地割破她的肌肤。每一道新的伤痕都像是对她意志的考验，让她不得不在痛楚中停下脚步，然后又不得不继续前行。
终于，一次比以往更加剧烈的划伤迫使她暂停了脚步。在森林中的一条清澈的小溪边，她放下了那架沉重的古琴，用冷冽的溪水小心地清洗着那道深深的伤口。阳光透过繁密的树冠，斑驳地洒在她身上，仿佛自然界在向她施以慰藉。她对自己说：“或许，应该，可以休息一下了。”
她从背负的书堆中找出了她珍藏的小说，开始在大自然的宁静中沉浸于那动人的故事。随着阅读的深入，她仿佛又被卷入了书中那个奇幻的世界，与故事里的人物共舞，忘记了现实的疼痛与重负。在她全神贯注的阅读中，她未曾察觉，她的头发又悄然变成了一缕缕粉红色，她的手臂上也慢慢长出了细腻的白羽。
当她的目光最终从书页上抬起，她惊讶地发现了自己手臂上的羽毛。本能地，她想去拔掉它们，但突然意识到，此时此刻，她是自由的。她在溪水中照见自己带着羽毛的倒影，粉色的发丝在阳光下轻轻摇曳。她微微一笑：“粉色的头发也很不错嘛！” 语气里带有一丝轻松。
她站起身，拍去身上的泥土，做好继续旅程的准备。她环顾四周，知道自己无法再背负那架沉重的古琴。在小溪边她轻轻地放下了这件既熟悉又陌生的沉重乐器。她向古琴轻轻道别：“再见了。等有机会，再回来找你吧。”
她抱起旁边的书籍，带着一丝轻盈和自由，重新踏上了通往图书馆的道路。虽然前方的路仍充满未知，但她的心中已经悄悄地发生了一些改变，貌似有了一丝新的力量和希望。
森林深处，女孩的旅程变得不再艰难。卸下古琴这个重担后，她仿佛脱掉了部分锁链，步伐变得轻盈而自由。她惊喜地发现，手臂上的雪白羽毛不仅美丽，还能保护她免受森林中尖锐荆棘的伤害。于是，每当她坐下休息，她都会翻开那本神奇的小说，让羽毛在她的手臂上肆意生长。有了羽毛的保护，女孩发现自己在森林中的旅行变得更加轻松，她甚至开始享受这段旅程。
她在森林中穿梭，时而在溪边小憩，时而在果树下品尝甘甜的野果。森林的小动物们也成了她的伙伴，她与它们嬉戏，一起探索森林的秘密。每当她停下来休息，她都会躺在青草地上，沉浸在她最爱的故事中，幻想着图书馆里的生活——那里一定充满了无尽的书籍，每一本都是通往另一个神奇世界的门户。
《鸟》这个故事应该算是一个给大人看的童话小说吧。从小在母亲给我的各种书籍中，《格林童话》和《安徒生童话》 是我最喜欢的，长大些，《小王子》，《哈利波特》便成了我的最爱。对我来说，每个童话都是一个奇幻的世界，我喜欢沉醉在那些故事的世界里。有句话说“每个大人的身体里都住着一个小孩”，而我这个故事就是想写给我内心的那个小孩的。故事里面的很多内容都是以我自己的经历为原型创作的。现在我想把这个故事分享给大家，或许能让读到它的人，从中也看见自己内心的那个小孩。
开始写这个故事，是在几年前，我非常抑郁的那段时间。为什么会写，并不是很清楚，只是那时会感觉到，在进入童话的奇妙世界时，好像又回到了童年忘记一切的沉醉，在其中我能暂时逃离现实世界的痛苦，获得片刻喘息。写了几章之后，因为抑郁好转，就没有再继续。直到2023年疫情结束，参加完孟老师整合艺术疗愈的线下课程之后，我突然想到了我的童话，想到了那个特殊时期它所给予我的，于是就有了冲动想要重新写这个小说，然后就有了现在大家看到的《鸟》。
创作这个故事的时候，我就只是很纯粹的想把它写出来，完成它，然后画一些插画与之相配。内心没有任何期待，没有任何会给谁读或者发表的想法。非常纯粹就是想要写而写，想要画而画，不为别的。
回想我的人生，貌似从出生开始就带着任务和目标。做任何事情都要为了些什么。小时候要好好吃饭、听话是为了得到父母长辈的夸奖，好好长大。上学时，努力学习是为了好的成绩、上好大学。工作、创业后，做的每一件事情更是为了业绩、数据、赚钱和成就。成为母亲后，一切就都要为了孩子。甚至可能就是为了在跟别人比的时候能不逊色于别人。仿佛只有那样人生才是有价值的。但细想来，我却忽略了自己，丢掉了自己，从未像这次这样，纯粹的不为任何目的，遵循着自己的意愿想做就做。所以我很感恩，通过许多老师、朋友的帮助，加上自己的努力，我还有机会，这么纯粹的做自己想做的事情，并且我意识到仅仅只是自己想画、想写，本身就是非常有意义的。我不会再工具化自己，不会再用那些外在的头衔、事物或金钱来衡量自己，定义人生。我“如我”就是意义。
整合艺术治疗是孟沛欣博士在二十多年艺术治疗临床实践的基础上建立的治疗体系。整合艺术治疗是统合了多种艺术介质，基于各流派心理学原理，以建设心理世界，理解人性、疗愈人心为宗旨，帮助个体充分探索自我、提升自我、超越自我，从而获得内在的疗愈资源的系统方法。整合艺术治疗场提供多维度心理环境与治疗手段，有效整合东方智慧与西方现代心理学原理，最终运用于国人心理特性的一门整合技术。
作为国内ZUI早的整合艺术疗愈平台，我们致力于整合艺术疗愈工作的推进，为行业师资与学员提供ZUI权威的学术支持，跟进ZUI前沿学术动向，研讨ZUI典型的中国心理现象，分享ZUI本土疗愈性活动，培养ZUI优质的临床实践者与理论探究者。借此实现艺术疗愈资源的整合，艺术核心功能的彰显和中国心理健康的建设。