人的一生从走进社会起就注定忙碌，从工作到家庭，再也不是以前无所事事的学生了，只有到了退休才能过自己的生活，那么，忙碌了一辈子，老人退休后如何过充实生活？
如果老人，没有什么爱好，一天到晚没有什么事情可做，精神都会很萎靡，日子则会变得枯燥乏味，心情会沮丧，那么也会发生很多不必要的事情。所以老年人一定要有自己的爱好，这样精神有了寄托，日子过得充实，心情自然就好了，身体以及心态都会有很大的变化。因为日常的兴趣爱好不仅仅能够丰富生活内容，还能激发老人对生活的热情。对他们的身体以及大脑来说，都是具有积极意义的。还能够对延缓衰老、预防老年痴呆有积极作用哦！
养宠物非常适合大把时间的人,只有他们才能照顾好这些小天使。有的人退休在家,儿孙不在身边,就剩下自己,那么更加要养宠物了,狗狗适合喜欢溜达的老人,而猫不需要别人多费心,适合懒的老人。以后养小狗，小猫，也可以养鸽子。幼犬善解人意，小猫憨厚可爱，鸽子象征和平。养鸽可以接触到许多鸽界朋友，互相交流，不孤单，陶冶情操。
在家中养几盆心爱的盆景植物，便能更好地品味生活，是一件浪漫而美好的事情。不过养盆景也不是那么容易的，它们的售价通常也比较高，没有一定的养花基础是很难养好的，建议初学的花友先选廉价和好养的品种练手。
养鱼可以让老年生活乐趣多多，鱼这种小生物给老人带来的情绪调节作用是超乎想象的。看会动的生物跟观赏花草的意义有很大不同，观察鱼缸这个小世界里努力生活的鱼儿们，那种感叹生命、调节情绪的过程可以增加使身体放松的5—羟色胺的分泌，让人摆脱寂寞，更加积极乐观、情绪更安定。
针对每一个不同的老人，项目自然也是不一样的。年轻时候的经历和爱好与其息息相关。一些老先生以前就喜欢书法、古文这种文雅的事情，强行要他去陪人斗地主不一定合适。最纠结的莫过于没特别喜好的老人，以前一心工作，对这些爱好都不太熟悉，那就要慢慢培养，循序渐进。比如社区有什么舞剑、象棋、跳舞、太极之类的群体，可以让老人去试试，即使不成，也能让老人更加清楚什么项目更适合自己。
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