从体制内转学来光剑对我来说是需要“脱轨”才能完成的一件事，是非常忐忑又有风险的一个挑战。但毕竟人生苦短，就应该勇敢迈出步伐，说不定脱轨之后会遇见更好的风景。」
我原先就读于一个体制内高中的尖子班，浓厚的学习氛围在带来压力的同时，也让我很少有机会去拓展自己其他方面的能力。我和妈妈一致认为，人是应该全方位发展的。为此，我决定换个更适合自己的环境。
通过光华剑桥的公众号，我开始慢慢了解这所学校。印象比较深的是一篇毕业生访谈，一位优秀的offer holder提到了光剑丰富的实验资源和浓厚的实验氛围。当时还在体制内的我实验实操的机会少之又少，而自己又从小喜欢动手实践，因此那篇文章一下子就点燃了我的兴趣。再加上家里人考虑到光剑往年升学情况确实很好，最终就报考来到了这所学校。
初来光剑，我的第一感受是体制内体制外相差好大。我好像和从体制外升上来的同学在思想上有很多不同，像有代沟似的。感觉大家的综合能力很强，想法很多，也都有一定的领导能力。原先在体制内我一直担任着leader的角色，班里同学服从性也都很高。但来到这里后，我发现大家都有意愿去参与和表达，不会因为身在群体中而不肯说出自己的想法。经过一段时间的适应，我开始探知并理解到人类思想的开放性、多样性，可以说光剑把我原先受到局限的思想打开了。
光剑与体制内学校的差异在我这里能够感知得非常深刻。首先师生关系上跟体制内就有很大不同，光剑让我感受并意识到师生关系是平等的，不会像体制内那样，似乎老师永远在压制学生。这里的老师更加尊重我们的想法，关注我们的日常生活和心理情绪。其次，光剑的校园生活更贴近于大学校园的氛围，可能正因如此，对比体制内部分“中二”热血少年，这里的学生整体来说心智更加成熟，有种沉淀下来的感觉。自由的氛围和多样的思想让我们接触到更多，避免了以前那样的单一。
我兴趣爱好非常多。运动方面我比较热衷于滑雪和打篮球，刚来的时候还参加了女子3v3篮球赛。我也有坚持长跑的习惯，耐力不错，路程越长对我越有优势；跳高的技巧是我自己琢磨出来的，虽然姿势可能不太标准但好在身高够高，所以跳高成绩也一直不错。因此来光剑之后，跳高和800米都破了校记录。
我也很喜欢养各种小动物，所以在光剑加入了自然美学社。其实和自然美学社结缘还挺奇妙的，之前我就想养蛇，但妈妈怕蛇所以无法在家里养，AS的时候偶然听说有个社团能养蛇，当时就特别兴奋地找社长沟通，把我的玉米蛇养在了社团里。疫情网课的时候，我就留在学校里照顾喂养了三个月的蛇、蝎子、蜘蛛……
其实AS刚开始时，比起社交，大部分时间我都独自窝在角落里学习，坦白来说，这就是我的舒适圈。转折发生在AS的网课期间，我想明白了很多事情，决定跳出舒适圈，去尝试更多新的事物——其中一项就是担任自然美学社社长，投身于自己热爱的领域。
原先在体制内我只需要埋头苦读，要想的也只有读书，但来了光剑之后，需要操心的事情多了很多——只是学习这一方面，除了刷题，我还要思考怎么选择申请院校、怎么做课外拓展，还有社交、生活等多个方面要顾及。如果一直只读书，我就只能拥有读书的能力；但如果去尝试了其他事，慢慢可以发展出协调学习和其他事情的能力。
担任自然美学社社长之后，我变得非常忙碌。除了养小动物，自然美学社的初衷其实是造景和标本，原本对这些一窍不通的我花了很多功夫查资料、研究方案，比如只是一个鱼缸的布景，我就需要琢磨准备适合养殖的鱼虾、水草品种，以及二氧化碳瓶、过滤器、增氧泵等非常多的零碎物件。也是在这个过程中，我获得了很大的成长。
在体制内的时候，好像所有学习之外的事情都是学习的对立面，但是在光剑，平衡兴趣爱好和学习，是一项必备的技能。这里允许并鼓励我们在课外进行更多的活动和探索，同时给予我们很大空间去不断尝试和练习这项能力。
对我来说，这项能力的实践首先需要一个大概的框架：明确今年的学习任务。比如我在A2的时候有两个社团，那时我还想参加很多其他社团，但我清晰地知道再多的话可能时间就来不及了，我的重心要放在学业申请上；其次就是在实践中慢慢摸索的过程。其实我并没有觉得我在协调时间精力这方面很厉害，这是一个不断成长的过程，随着时间流逝和心智的成熟，总会适应也总会找到适合自己的模式。
不过遗憾肯定还是有的，AS那会儿刚从体制内转出来，还有着争分夺秒学习的想法。当时在光剑众多丰富的社团里，一直很喜欢中国舞的我选择了中国舞社，以及和专业相关的生物社。当时的我认为两个社团已经足够，再多就会浪费学习时间，所以也喜欢表演的我放弃了进戏剧社的想法，到了A2又因为申请季的忙碌最终也没成功体验戏剧表演的乐趣。因此前几天看低年级戏剧表演的时候，挺遗憾当初AS没有勇敢尝试的。不过遗憾总是可以弥补的，未来在大学或许我会再去尝试戏剧表演。
我认为感知压力和释放压力是挺重要的事。在我看来，压力一定要定期合理释放，释放的方式因人而异，否则长时间堆积下来的负能量会导致最终的爆发，反倒适得其反。在情绪方面不知道大家有没有听过这样一句话——做情绪的主人。事实上我觉得“做情绪的主人”基本不可能，但我们能控制情绪在什么时候释放、以什么方式释放，长期压抑的情绪会像山洪一样爆发，因此我们要学会放松。
我从小就比较喜欢动植物和大自然，再加上妈妈是医生，所以我对有生命力的小生物们一直很感兴趣。AS时由于物理成绩比较好而生物成绩相形见绌，感觉申请物理可能更有优势，所以在物理和生物之间纠结了很长一段时间。后来我发现，自己对物理感兴趣的点只在于成功解出题目时产生的成就感，并非对其繁琐的知识本身感兴趣；而对于生物，我非常喜欢探索学习新知识。在我看来物理比较抽象，相反生物更加贴近于现实生活，能将很多知识运用到生活里排忧解惑。所以，我最终还是选择了生物专业。
后来我又因为生物覆盖的知识面太广而犹豫具体专业，直到预习完所有内容之后才发现，我在生物中比较感兴趣的一直是动物行为学、基因以及遗传。不过也因此，我发现专业的选择是一个漫长又繁琐的过程，在这个过程里的很多纠结、疑惑不可避免地会产生，但也随着时间和知识的积累，目标会越来越明晰和坚定。
关于学好生物化学这类课程，最重要的是一步一个脚印，没有良好的基础就没办法进行更深一步的学习。其次多上网寻找资料，主动找到适合自己的课外拓展方式。我最开始买了很多专业相关的书籍回来，但是发现自己阅读的速度比较慢，这样的方法不太适合我，于是就在YouTube上搜了很多讲解视频跟着学习。YouTube是个被大家低估了的学习助手，我在备考NSAA（剑桥自然科学专业入学考试）时也是通过YouTube提前学完了A2的知识点，比啃生物书的效率高多了。
对于我来说主要是刷题熟悉题感，其实不用每道题都会，把历年真题都做一遍然后不太理解的去上网搜，毕竟钻研阅读教材对我来说实在是费时又费力。
这里给大家推荐一个软件，叫做“不做手机控”，虽然设置比较复杂但非常管用，它会在规定时间到了之后，类似病毒入侵一样将手机强行锁住，帮助我们放下手机摆脱干扰。
我觉得盲读是件很煎熬很浪费时间的事，所以阅读前很重要的一点是：找到自己对什么方面的知识感兴趣。生物是一门涉猎很广的学科，需要花心思去找到自己喜欢的专业领域，我推荐的方法是先了解整体A-Level生物学习的框架，了解有哪些领域之后才能确定感兴趣的方向。推荐书籍的话其实也就是常见的牛剑必读书单，我写在PS以及面试问到的是《Cuckoo Cheating by Nature》。除此之外，如果对进化感兴趣可以看看知乎上《我们为什么长这样：万万没想到的人体进化策略》，很有意思。
申请剑桥Natural Science有一个很重要的笔试——NSAA（剑桥自然科学专业入学考试），如果你在面试方面不是大佬级别的碾压性人物，比如我，那NSAA成绩就更加重要了。我的笔试成绩是9/9/6.7，在数学和基础生物方面都拿了满分，进阶生物上稍微弱了些。个人认为剑桥更加注重基础，他们选拔的是有能力在校内顺利完成课程毕业的人，而不是非常聪明在本科预习博士内容、最终本科学业都无法顺利完成的人。所以如果没有聪明得像爱因斯坦一样，剑桥还是更愿意选择基础扎实的同学。
备考NSAA最重要的是一定要对照大纲刷题，每年考纲都会有所不同，会出现去年真题里没有的知识点，对于两年制的同学来说，IG的内容也需要过目。
我是一个写东西很啰嗦，喜欢在备忘录里记录想法的人，所以我的初版文书只用了一个小时就完成了。在我看来，PS书写最重要的是展示自己的热爱——热爱是第一动力，切记不要为了写文书而盲目参加一些背景提升项目。在能展示学术热情的基础上，再考虑怎么灵活将自己的研究经历串在一起。我主要写了我读过的书，简述了书中感兴趣的点以及阅读感触，这个感触使在我日常生活中解决某些问题时打开了什么样的思路。
我在文书中提出了一个疑问——为什么楼下的猫大多数肚皮都是白色的、背是黑的？并用这个问题引出了我的思考过程展示给了招生官。其实不需要焦虑有无实验实操的经历，在我看来招生官更看重的是思维能力和热情，而不是动手能力，实验能力更像是我们将在大学深入学习的部分。我的PS书写没有找校外任何机构，只找了一个外教帮忙修改，起初也很焦虑，但最终发现最好的还是我的升导Olivia老师改的版本。
每个人走的路都是不一样的，希望大家不要焦虑不要被卷到，不要看到身边人参加什么就参加什么，做好自己的就足够了。
可以上YouTube查找视频熟悉语速，提升英文口语听力方面；另外建议大家提前去搜索一下面试的教授，了解他们擅长的领域或发表的论文；也要提前做模面熟悉流程。面试时节奏较快，要及时从前一题的思维中抽出身来，切忌过度紧张。因此建议大家在课堂上积极参与老师抛出的每一个问题，锻炼快节奏的问答思维。第一场面试被问到的题目都不是很难，都是AS课本里的知识点，所以大家一定要把基础打扎实；第二场面试的题目相对来说更加考验发散性思维，考验同学们自己的思考和对知识点的联想。
首先是比起大目标多立小目标，比如今天背几个单词而不是我要上牛剑。小目标会让你更加脚踏实地，比大目标来说更有益于日常学习。太遥远的目标会带来很多不必要的长期压力。然后就是要意识到我们的申请中运气占比并不小，要做好最坏的打算，不是谁的申请之路都会是一帆风顺的。
其次，努力和内卷是有差别的。其实我觉得光剑的校训说的挺好的，就是做最好的自己，走自己的路，不用担心在意自己比同学少刷了几套卷子。你只需要脚踏实地做自己，自身的进步也是个缓慢的过程，所以只需要完成每天的小目标就足够了。世界上没有完美的人，但我们可以向完美无限贴近。事实上“完美”本身是个很难被定义的词，你不需要被所有人认同，要是被所有人都认同的话你的性格该多无趣啊。
无论是光剑还是领科等一梯队国际学校学校，学霸身上的特质才是他们持续不断取得优异成绩的源动力。想跟家长们说的是，一旦我们选择了要走国际化教育这条路，务必要提前准备行动起来！建议家长们一定要早规划、早申请、早准备噢！更多关于光剑入学、申请、备考相关问题，私杏国际备考涛老师taoge36524详细了解并免F费预约光剑等学校模考「先试听，后了解」
最后送给大家一句话——人生是旷野而非轨道。转学来光剑对我来说是需要脱轨完成的一件事，是非常忐忑又有风险的一个挑战。但毕竟人生苦短、青春苦短，就应该勇敢迈出步伐，说不定脱轨之后会遇见更好的风景。返回搜狐，查看更多